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总公司举办心理健康知识讲座
亿博福彩app下载自来水总公司   2015/5/7 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

  为疏导总公司干部职工心理压力,普及心理健康知识,培养职工积极健康的良好心态。日前,总公司在机关五楼大会议室举办心理健康知识讲座。市总工会副主席王振贵、局工会主席赵卓佳、总公司班子成员及140余名职工参加了知识讲座。

  讲座邀请辽宁省心理健康教育名师、大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任胡月教授主讲。

  胡教授结合总公司企业精神和企业文化发展目标,通过“富士康八连跳”等典型事件,向大家介绍了心理健康的基本常识,并围绕讲座主题“适应新常态 凝聚正能量”讲授了对压力与情绪进行有效应对与管理的方法,包括:如何主动应对与控制,培养积极健康的心态面对人生;如何掌握行之有效的压力管理策略,增强正面情绪,处理负面情绪,快乐生活,开心工作。

  讲座中,胡教授积极与大家互动,在欢笑与互动中进行讲解,并对针总公司的工作特点,对广大职工在生活和工作中出现的不同压力、引起的不良情绪等进行把脉,分析引发情绪的各种因素,使大家学会正确减压、放松、疏导情绪的小窍门和技能,对不良情绪进行预防、提前预警,保持一种积极、乐观向上的心态。胡教授诙谐的语言、渊博的知识、生动形象的案例剖析,深受总公司干部职工的好评。

  随着经济社会的发展,工作生活节奏的加快,亚健康逐渐成为困扰现代人的难题,心理健康也越来越受到整个社会的关注。本次讲座使大家初步了解了心理健康相关知识,掌握了进行压力与情绪管理的技巧,引导职工用健康阳光的心态去对待和处理生活、工作中遇到的问题。对于培养总公司干部职工积极健康的良好心态并应用于工作和生活起到了积极作用。

  近年来,总公司不断提高职工福利待遇,每年都为广东大职工进行健康体检,在关注职工身体健康的同时,更加关注职工心理健康,举办各文艺体育活动、心理健康知识培训讲座,积极疏导、缓解广大干部职工工作和心理压力,让职工愉快地工作,快乐地生活。

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